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Kurse

Modern Pilates Spezial

  • Sturzprophylaxe
  • Verletzungsprophylaxe
  • Verlangsamung des Alterungsprozess
  • bessere Zellenregeneration
  • innere Mitte
  • bessere Nervenbelastbarkeit
  • Ausgleich nach Stress
  • Koordination
  • Körperhaltung
  • Körperwahrnehmung
  • Balance
  • Einzelcoaching
  • Beweglichkeit
  • Muskelstärkung
  • Atmungstechnik
  • Rückenschule
  • Faszien Training
  • Planking

In allen angegebenen Punkten ist eine wesentliche Verbesserung zu erwarten.
Ein auf Sie individuell zugeschnittenes Training mit Anleitung und Korrektur.


Kurstermine

Wochentag Uhrzeit Ort
Montag 18:30 Uhr Lochau / Pfarrheim
Dienstag 8:30 Uhr Lochau / Pfarrheim und bei Schönwetter am See
Dienstag 18:30 Uhr Lochau / Pfarrheim
Dienstag 19:30 Uhr Lochau / Pfarrheim
Mittwoch 8:00 Uhr Lochau / Pfarrheim und bei Schönwetter am See
Mittwoch 19:00 Uhr Seniorenheim Wolfurt
Donnerstag 8:30 Uhr Hörbranz / Pfarrheim
Donnerstag 19:00 Uhr Lochau / Pfarrheim
Freitag 19:00 Uhr Hörbranz / Kindergarten Brantmann
Samstag 8:30 Uhr Strandbad Lochau ab Juni

Kurseinstieg jederzeit möglich!


Die Kurse sind das ganze Jahr außer August! Auch für Kinder ab 11 Jahren.

Information und Anmeldung unter:
info@personaltrainer-mock.eu
oder +43 650 28 68 827


Preise

Kurs Preis
Einzeltraining pro Stunde € 50,00 / 100 Sfr in CH/FL
Kurse 10er Block € 100,00
Kurse 10er Block Jugendliche €   70,00
In Firmen pro Einheit € 100,00
© 2011 Personal Trainer Jürgen Mock, alle Rechte vorbehalten.